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因为口臭而不愿说话?口臭的4个原因、5个解决办法,你
发布日期:2020-08-04 01:17   来源:未知   阅读:

早晨本是一天中最美好的时刻,但很多人却因为晨起的口臭,带来不少困扰。口臭在日常交流中,给人留下的第一印象非常的糟糕,个人形象大打折扣,而令人尴尬的是,通常有口臭的人反而感觉不到自己的口臭。而对于热恋中的情侣,代表着浪漫的早安吻,却因为对方的口臭,而显得异常尴尬。生活中因为口臭,总是会使人处于尴尬的“高光时刻”,所以很多有口臭的人,往往不爱说话。那为什么嘴巴会有口臭呢?又该如何解决这一烦恼?

一、口臭的原因

1.细菌繁殖

人体口腔分泌的唾液具有杀菌作用,当夜晚休息时,人体处于睡眠状态,口腔不会在分泌唾液,这就为厌氧细菌提供了生长和繁殖的环境,而厌氧细菌的工作会导致人们口腔发臭。口腔不分泌唾液,口腔变得干燥,口腔表皮细胞死亡会沾附在口腔粘膜和舌头表皮上,引诱细菌来分食细胞残体,当细菌开始享受时便会发出导致口臭的气体。

2.口腔疾病

部分人群口臭也可能是由于自身口腔出现了问题,如常见的牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病,顽固泛黄的牙垢都会使人口腔产生难闻的气味。

3.消化系统

部分人群本身消化系统不好,患有胃炎、胃痛、胃溃疡等肠胃疾病,或经常便秘的人群,比常人更容易患有口臭问题。人体摄取的食物因为消化不好问题,很容易在体内堆积,当人体再次消化这些堆积的食物时,产生的气体会返回到人体口腔,产生口臭,比如打嗝也会将体内难闻的气味再度带回口腔。

4.生活习惯

经常性熬夜、抽烟、吃辛辣油腻类的食物,会加剧人体激素分泌混乱,容易上火,人体口腔气味变重。同时经常性睡前不刷牙,导致白天进食的食物碎屑在人体口腔发酵、发臭,导致更多细菌繁殖,从而产生难闻的恶臭。

二、祛除口臭

1.盐水漱口

盐具有杀菌消炎功效,早晚用盐水漱口,可以有效消灭口腔能的细菌,保持口腔清洁,同时能够改善牙周炎、牙龈炎等炎症问题。

2.多喝柠檬水

柠檬水可以促使口腔分泌更多的唾液,从而保持口腔足够湿润,消灭口腔部分细菌,抑制更多厌氧细菌的生长繁殖。

3.多喝绿茶、薄荷茶

绿茶含有大量的氟化物,在预防蛀牙的同时,也可以清新口气。薄荷茶也有很好清新口气的功效。

4.养成良好的生活习惯

平时少熬夜、抽烟,注重饮食清淡,加之适量的运动,养成一个良好的人体内部环境。

5.定期清洗牙齿

定期到正规牙科医院,对牙齿进行清洗,祛除口腔顽固牙渍和牙垢,能够预防各种口腔疾病,同时能够很好改善口气。

【本文由“千金芳”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者白樱,未经授权,请勿转载、复制】

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